Cara diet ocd berhasil

Pilihan menu ini cocok dilakukan sebagai menu diet OCD saat puasa ataupun tidak. Jendela makan yang satu ini cocok dilakukan oleh para pemula selama 1 - 2 minggu hingga tubuh sudah mampu beradaptasi, baru ke level selanjutnya.

Tidak makan sampai 24 jam Tujuannya yaitu tidak makan sampai 24 jam adalah langkah memperkecil perut yang buncit ala ocd. Jangka waktu penerapan pada level ini adalah 24 jam.

Ini adalah contoh program yang dilakukan oleh Deddy Corbuzier yang lakukan sejak awal dan menjadi kebiasaan yang ia lakukan. Apabila Anda suka mengonsumsi multivitamin, minumlah pada sekarang untuk menompang kekuatan Anda nanti.

Lakukan Hal ini Agar Diet OCD Agar Anda Berhasil

Waktu Bebas Makan 6 Jam dan Puasa 18 Jam Metode jendela makan yang kedua ini Anda bebas mengkonsumsi makanan dalam jangka waktu 6 jam dan sisa waktu lainnya digunakan untuk berpuasa makan seperti yang dicontohkan pada metode pertama.

Squat Squat yaitu gerakan dari posisi berdiri ke posisi setengah jongkok lantas berdiri lagi. Sopir yang merupakan mantan biarawan shiaolin tersebut pun membeberkan rahasianya yang kini diadopsi oleh Deddy hingga menjadi OCD yang sekarang. Kurun waktu 8 jam yang tersisa itu, Anda dapat mengonsumsi seluruh makanan yang Anda kehendaki serta minum apa pun yang Anda gemari terkecuali yang memiliki kandungan kolesterol tinggi.

Kerjakan cara ini dalam 2 minggu pertama. Metode yang ketiga ini, jika dirasa terlalu berat maka Anda bisa mengkombinasikan dengan jendela makan pertama atau jendela makan yang kedua.

Push Up and Rotation Berikutnya yaitu gerakan push up and rotation. Apabila anda memilih mulai makan jam 7 maka anda punya waktu bebas makan sampai jam 1.

Misalnya anda hanya mampu pada level kedua maka terus praktekan diet OCD pada level kedua. Lantas kerjakanlah gerakan yang sama juga dengan sit up sepanjang 30 detik dengan maksud melatih otot perut.

10 Cara Benar Melakukan Diet OCD untuk Pemula Secara Optimal 100% Berhasil

Jendela makan disini dimaksudkan sebagai pengaturan waktu dimana anda boleh makan apapun dalam waktu yang ditentukan dan waktu sisahnya yakni puasa makan namun masih boleh minum minuman yang tidak berkalori menyerupai air mineralteh tawarkopi pahitdan serta minuman yang tidak mengandung gula maupun kalori.

Sebagai contoh: Namun perlu diingat, bahwa Udang dibuat dengan cara direbus atau dipanggang. Akan tetapi waktu makan yang Anda gunakan hanya sekali dalam satu hari, seperti biasa makan bebas apa saja namun setelah makan waktu berikutnya digunakan untuk puasa makan.

Ilustrasi diet OCD - Image: Bagi anda yang ingin menjalankan diet ini sebaiknya memperhatikan secara eksklusif pesan yang disampaikan oleh Deddy Corbuzier yang sering dilupakan oleh pelaku OCD. Com — Tata Cara Melakukan Diet OCD Deddy Corbuzier Agar Berhasil Menurunkan Berat Badan, Berbagai program diet menurunkan badan sekarang ini sudah diterapkan oleh banyak orang yang berkeinginan untuk berdiet agar mendapatkan bentuk tubuh yang ideal namun dengan metode diet yang mudah.

Pegang sisi depan kursi lantas kerjakan gerakan naik turun dengan tumpuan kedua tangan Anda. Kerjakan gerakan naik turun seperti ketika lakukan gerakan push up.Diet OCD (Obsessive Corbuzier’s Diet) atau yang populer dengan arti OCD saja, adalah sebuah cara diet yang dikenalkan oleh Deddy Corbuzier.

Bentuk diet ini banyak menarik perhatian umum, baik kelompok orang biasa ataupun selebritis. Pasalnya, beberapa pernyataan mengatakan kalau cara yang dipakai dalam OCD bisa jadi terobosan baru untuk menurunkan berat robadarocker.com: Iskandar Rumi.

Cara diet OCD untuk wanita tidak jauh berbeda dengan panduan yang ada pada ebook diet ala Deddy robadarocker.compan jendela makan menjadi dasar untuk menjalankan cara diet OCD untuk pemula. Beberapa testimoni para wanita saat menjalankan diet OCD membuat sebagian ladies penasaran dan ingin mencobanya.

Testimoni Cara Diet OCD Deddy Corbuzier Berhasil Tanpa Olahraga ini Akan Memberikan anda Gambaran Mudah Bagaimana Bisa Menjalani Proses menurunkan Berat badan Ala Mentalis Deddy Corbuzier.

OCD (Obesession Corbuzier Diet) merupakan metode diet yang dicetuskan oleh arti kontroversial Deddy Corbuzier. 10/10/ · Tips Agar Diet OCD Deddy Corbuzier Berhasil - Obsessive Corbuzier's Diet atau biasa disebut dengan diet OCD yang diperkenalkan oleh Deddy Corbuzier ini memang menarik perhatian khalayak.

Cara Diet OCD Seminggu Untuk Pemula (99% Sukses)

Tidak tanggung-tanggung peminatnya muncul dari berbagai kalangan masyarakat mulai dari masyarakat biasa hingga kalangan selebritis sekalipun. 10/14/ · Cara Diet OCD Deddy Corbuzier – Diet sendiri memang banyak jenis dan juga macamnya.

Mulai dari dietdiet paleo, diet mayo, diet dukan, diet alkaline, dan lain sebagainya. Tapi salah satu jenis diet yang cukup menarik dan banyak dibincangkan oleh banyak orang ialah, diet dari salah seorang artis asal Indonesia, yakni Deddy Corbuzier, yang dikenal dengan nama OCD yakni Obsessive Author: Miko Rudiansyah.

Cara Diet OCD ala Deddy Corbuzier, Turunkan Berat Badan dengan Puasa

Meskipun berat, diet OCD memang memberikan hasil yang luar biasa. Lalu hal-hal apa saja yang perlu dilakukan supaya diet OCD berhasil? Simak ulasannya berikut ini. Cara Melakukan Diet OCD dengan Benar. Sebelum membahas tentang bagimana metode yang dijelaskan oleh Deddy Corbuzier, ada satu kisah unik di balik terciptanya metode diet ini.

Cara diet ocd berhasil
Rated 4/5 based on 35 review